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前方长文预警，阅读时间约8分钟，你可以从这篇文章了解到不仅限于洗牙的完整流程、洗牙的费用，还能浅显易懂的分清楚常用口腔护理用具：牙签、牙线、牙刷（手动/电动）、漱口水、冲牙器（水牙线/洁牙器）之间的区别。

　　【PConline 杂谈】在中国，人们对牙齿清洁的认识大都只停留在早晚刷牙上。每天两次的刷牙，还不足以完全清理牙齿吗？对口腔卫生的一知半解，让口腔护理变成了一件任由自己理解出发的事情。

　　“牙疼不是病，疼起来要人命”，这句话被作为俗语广泛流传，牙齿已经开始疼了，却称不作病，这足以看出我国国人对牙齿疾病的态度了。

　　在最新的《第四次全国口腔健康流行病学调查结果》中显示，我国全民口腔卫生情况仍然不太乐观。尽管居民口腔健康知识知晓率为60.1%，84.9%的人对口腔保健持积极态度，但知道怎么做和有没有做，是完全两回事。从这个数据就可见一斑：我国成人当中，不足4成人每天刷两次牙；35-44岁居民牙石检出率高达96.7%，牙龈出血检出率为87.4%，牙石检出率和十年前相差无几，牙龈出血检出率却上涨了10.1%。

　　牙石的泛滥跟中国人民不洗牙的风尚有着直接的关系。我身边的朋友，大都本着“我知道洗牙好但就是不去洗”的态度，因为“我牙口很好并不需要洗牙”，但是，很多口腔疾病造成的伤害是不可逆的，且早期没有症状，等到疼痛时才去治疗，可能已经为时已晚，只能做到补救而不能从根本上去治疗。

你对洗牙的了解有多少？洗牙恐怖吗？20多年没有洗过的牙是啥样：

　　2018年10月22日星期一下午14:11，23岁5个月小姐姐首次洗牙体验

　　马上年底了，想起来有什么事情没做，才发现自己使用电动牙刷已经四年多了，却从来没有去医院正经洗过一次牙。于是就来了广东省口腔医院。

　　说来惭愧，我是因为最近牙龈出血比较频繁，才决定亲自来一趟医院，20多年没洗过的牙问题多吗？

　　虽然是周一工作日，但二楼牙周病科等待区已经坐满了人，看来有牙病的人可不少。一开始护士姐姐在洁牙报到室对我的口腔状况进行初步检查，目前我总共有30颗牙齿，患有慢性牙周炎，中度牙结石。

　　关于洗牙的费用：花了三百大洋，与洗牙方法有关

　　这次洗牙的费用总价是370.53元，诊查费用10元（预约时已经交了这10元了），治疗费是356.44元。我用的是门诊医保结算，医保报销了74.65元，最后我医保卡交了285.88元。这个费用在广州正规医院来讲算是正常了。

　　但我在团购上看到大多数的医疗机构洗牙费用大约是在一百多。洗牙的费用为什么不同，跟使用的洗牙方式不同。目前医学上洗牙主要有超声波、喷砂和手工洁牙等方式，在这里先不做赘述。第一次洗牙我还是选择大型医院，省口腔医院的洁牙室使用的器械和医生的手法肯定是可以令人放心的。

　　洗牙全程约40分钟，分四个步骤进行：全口龈上洁治、抛光、碘氧冲洗和碘甘油上药

　　先说说自己在洁治这个过程中的感受吧，有点像有个“锯子”在清理牙缝中的东西，有轻微的疼痛感，但是很快就过去了。在洁治的时候，不需要担心清理掉的脏东西会吞进嘴巴里，因为当一位医生给你洗牙的时候，另一位医生会拿吸唾管及时把口里面的水给吸走。

　　后来了解到医生在给我洗牙的时候把每个牙齿的舌侧、中面还有龈上、龈下部分都清洁干净了。洁治过程也是洗牙过程中耗时最久的。

　　抛光的时候有点像牙医在给自己“抹牙膏”，其实是牙医用了抛光器蘸上有细颗粒感的抛光糊剂对牙面进行抛光，这个过程非常舒服，一点疼痛感都没有。

　　碘氧冲洗的过程只记得好苦啊，冲洗完毕医生给我上了甘甜的碘甘油，并叮嘱我半小时内不能漱口、喝水或者吃东西。我都乖乖照做了。

　　时间大约过去40分钟，整个洗牙过程就结束了。完整的洗牙过程一般是洗牙、喷砂和抛光。喷砂是进一步清洁牙齿上的色素沉淀和烟渍茶渍咖啡渍的，用特质的盐加上高压水来操作。但我没有抽烟，牙齿上没有丑丑的牙渍所以就省去了喷砂这一步了。每个人的情况不同，具体听医生安排就行。

　　洗完牙的感受：牙缝变大了，牙齿有点酸

　　医生告诉我，慢性牙周炎是牙结石引起的，这次洗牙之后，重视口腔清洁和护理，就会慢慢好起来。在这之前我是知道每年应该去正规医院洗1-2次牙的，但一直停留在“知道”这个层面，始终没有重视起来。这次洗完牙之后我明显感觉牙齿干净了很多，但也感受到牙缝变大了，牙齿有点点松动，有很轻微的酸酸的感觉。

　　早些年包括我在内的很多人都把这些洗牙后出现的症状归咎为“洗牙对牙齿造成的伤害”，经过医生的讲解，我才了解到这种“自以为是”的观念实在错的太离谱了！