蜗居无小事:一个烤箱20分钟承包营养早餐

2016-05-10 00:15 出处:PConline原创 作者:咖喱菌 责任编辑:dengxiaoyun

  【PConline 技巧】正所谓“一日之计在于晨”,早餐不但要吃得饱还要吃得好,生活节奏快的上班族在早餐上更要下足功夫,虽然现在满大街售卖的各式各样早餐选择很多,但“地沟油”炸油条、“农药超标”韭菜盒子,如此卫生环境堪忧、质量参差的早餐你敢吃吗?

  如果说自己在家做早餐要求是简单方便的话,那么烤箱就是不二之选。吃腻了豆浆油条,偶尔也要来点新鲜的,自己做的更合胃口,同时也有质量保证。这期《蜗居无小事》就来做几款20分钟就能完成的极速烤箱早餐。

蜗居无小事

  说到用烤箱做早餐,可谓好处多多,除了不费油够健康以外,还是睡懒觉的好帮手,早上起床把食材放到烤箱,调好时间温度,不用看火候,不怕烤过头。刷牙洗脸换好衣服,就能吃上美味、高逼格的DIY烤箱早餐,顿时幸福感都上升了百倍。

  港式奶油猪(难度:容易)

  奶油猪听着名字像是和“猪”有关的美食,还真不是,这是一款集合炼奶+牛油+面包的港式美味,而“猪”则是香港人一般会采用猪仔包作为原材料而得名。作为港式茶餐厅的代表性美食,咖喱菌一直为之钟情,吃过都说好,烤箱炮制的奶油猪香脆口感不亚于茶餐厅最强法宝菠萝油。

蜗居无小事
黄油抹在面包上

  自制“奶油猪”做法也十分简单,只需要任意面包,根据自己喜欢的厚度切片,由于材料限制,咖喱菌采用的是普通的吐司片,准备好面包后需要抹上适量牛油,当然,如果如果你无油不欢,可以多抹点,然后放进预热过的烤箱定时180度10分钟,出炉后再加上甜滋滋的炼奶,自家烤制的“奶油猪”配上一杯速溶奶茶,一顿简单而美味的早餐就完成了。

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奶油吐司片

  对于单身小白领一族来说,奶油猪做法容易又管饱,而自制早餐讲求的是简单方便,松下JK100W就是必备首选了,这不是一款普通的烤箱,它集蒸、烤、煎、炸、烘等多功能一体、速烤更加专业,一个烤箱就能应付各种烹调需求,一个人也要吃好一点,特别适合懒蛇单身贵族们哦!

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松下JK100W

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