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　　【硬核买手】不知不觉又到了酷热的夏季，是时候从衣柜底下找出你吃灰一年的薄衣服了。可是经过一年时间，相信大家身上都积累了不少的“财富”，这里指的不是钱，而是你腰上腿上手臂上的赘肉。想穿漂亮衣服，可惜身上的肉肉不允许。为了过好这个美丽的夏天，是时候进行健身塑型大作战了。

　　轻松做有氧：多德士动感单车

　　简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长，大约在30分钟或以上。长期坚持有氧运动，可以提升你的心肺能力，更重要的是可以甩掉你全身多余的脂肪。跑步、骑单车、游泳都是非常棒的选择，但你想在家也能轻松做有氧，动感单车是不二之选。

　　多德士动感单车配备了无级阻力系统，模拟真实的骑乘体验，用户还能根据自身情况调节阻尼的力度。骑单车跟跑步一样，并不是简单的腿部运动，会运用到腰部、手臂的力量，从而带动全身脂肪燃烧。

　　传统的有氧运动受到外界环境制约，试想下在外跑步突降暴雨，亦或者毒辣的阳光晒黑皮肤，影响美观。有了动感单车，任何时候任何天气，都可以尽情地享受运动带来的畅快 感。和跑步机相比，动感单车不会占用家中太多的空间，并且再也不会产生烦人的噪音，受到楼下住户的投诉了。

　　打造完美小蛮腰：ADKING收腹机

　　如果问什么地方最容易长肉，几乎所有人都会回答肚子。夏季大家都喜欢游泳，但谁也不想自带“游泳圈”。即使没长肥肉，男人也会想要完美的八块腹肌，女人渴望拥有漂亮的马甲线。想要减肚收腹，一台收腹机能成为你的得力助手。

　　ADKING收腹机拥有多种锻炼方式，只为打造完美的腰部。弧形轨道提供平滑的卷腹轨迹，并且提供4档高度调整。想要轻松减小肚子，使用低档高度就好，想要冲击八块腹肌、马甲线，高度拉满挑战自己吧！

　　每个人都知道仰卧起坐能锻炼腹部，但是不科学不合理的仰卧起坐反而会损伤脊椎，甚至引发腰间盘突出，压迫神经。卷腹运动则是一种相对安全的腹部运动，并且在搭配器材的条件下，能极大地降低受伤的几率。所以赶紧放弃错误的仰卧起坐，拿出收腹器，练出你的小蛮腰。

　　原地踏步走：双超扶手踏步机

　　还记得小时候做过多少套广播体操吗？无论你做哪一套，第一节都会是原地踏步走。原地踏步是一种非常简单，但却非常有效的健身方式，虽然说它的运动量不算大，但是能很好地带动全身达到锻炼的效果。

　　双超踏步机采用38°运动角度，带来最接近真实的登山踏步体验，被动式的踩踏，可快可慢，节奏完全由用户掌握。体积小巧，自带安全扶手，边看电视边做运动不再是梦想，每天都可以惬意地享受运动带来的快乐。

　　大部分健身器材都不适合老人和小孩儿，而踏步机由于运动量相对小，并且难度低，全家男女老少都可以轻松上手，还不用担心会受伤。总之，想要每天随时简简单单地运动一下，踏步机是个上佳的选择。

　　轰炸核心肌群：HARISON健腹轮

　　核心力量好的人，往往拥有优美的体型，良好的平衡型和身体控制力。腰腹力量很大程度上决定了核心力量，锻炼核心肌肉群不仅是为了美观，更重要的是能让自己的身体变得轻盈灵活。如何给核心肌肉群来一次痛快地撕裂，健腹轮你不得不知道。

　　对于新手小白来说，如果第一次使用健腹轮，一定会吃一脸灰，别问我是怎么知道的。但HARISON健腹轮并不是一款普通的健腹轮，它拥有智能刹车，通过内部的纯钢弹簧，在没有力量支撑时自动返回，从而避免了刚开始力量不足造成的尴尬。内部采用加粗钢材，承重能力强，小胖纸也不用担心，尽情蹂躏它，为你的腹肌而战斗。

　　俗话说工欲善其事必先利其器，有了这款优秀的健腹轮，小白也能马上掌握核心肌群的锻炼方法。一推一拉，轮回之间，虐出腹肌马甲线，想想还有点小激动呢。

　　说了这么多健身器材，是不是已经迫不及待地想要健身塑型了呢。不过在锻炼身体的同时，也不能忽视了饮食的重要性，锻炼1小时，吃回去只需要几分钟。所以说，日常饮食也应该清淡一些，少油少糖，再结合上适当的锻炼，魔鬼身材近在咫尺。