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2015-04-07 16:45 出处：PConline原创作者：暮雪城责任编辑：tanwenjie

　　在生活水平不断提升的中国，上班族的白领们越来越多的发现自己的身材由于各种原因，没有得到很好的运动，开始变得肥胖或者体能下降，人们开始尽可能的找时间去运动健身，而在家运动是最有效的一个选择。尤其是对于肥胖者来说，在跑步机上面跑步机减肥效果最显著。韩国KUS跑步机针对上班族的白领们设计出的女性专用KUS跑步机TH007更是受到广大女性的青睐，那么下面小编来为您回答kus跑步机好吗？KUS跑步机怎么样？KUS跑步机如何选择。

　　KUS跑步机的由来：

　　二十一世纪初，为获得进一步发展，韩国KUS与香港著名财团尚帝国际达成合作意向，由香港尚帝国际全资收购KUS品牌，从此, KUS品牌走上了快速发展的快车道.

　　2007 年KUS登陆中国，短短三年时间，以其独特的品牌魅力与优秀的产品品质获得了广大中国消费者的青睐，赢得了”跑步机10大国际品牌”， “最具影响力品牌”，”最受消费者喜爱品牌”等众多荣誉称号，并夺得了“2009年中国跑步机销量冠军”的桂冠.

　　KUS系列产品行销全球五大洲，80多个国家和地区，拥有8大系列，100多个品类，1000多种产品。作为一款全世界瞩目的标

　　KUS专为竞技体育界和个人家庭用户提供高品质的健身器材。

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　　韩国KUS跑步机TH007是专为女士设计的一款女士专用跑步机，其主要功能特点是拥有跑步机提臀模式，跑步机瘦腿模式，跑步机健美模式，跑步机排毒模式，跑步机减肥模式等6大专为女性独立开发的跑步瘦身系统。拥有RGB高清数字播放显示屏+音频系统+450M，超大跑板+3大减震系统，还有自带空气净化器。

　　KUS跑步机TH007作为女士专用跑步机，跑步机不仅拥有15天无理由退换货+全国联保，而且还有私人教练，具体可以问客服要私人教练的联系方式。KUS跑步机TH007是女士减肥，健美，瘦身，提升体质形象最佳选择。

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　　韩国KUS豪华轻商务电动跑步机KUS.S30家用超静音跑步机主要功能特点是：KUS.S30轻商务家用超静音跑步机拥有3大类16种运动模式的全智能系统+双频无线WIFI+双核处理器+7英寸1024*600高清触摸屏+4.0HP超级马达，与TH007女士专用跑步机相比，KUS.S30可以说是一款男女老幼家庭共享跑步机，不仅满足所有人群，而且强大的网络体验功能让你在跑步的同时可以看网络影和朋友QQ聊天等很不错。

　　KUS跑步机S30作为轻商务家用超静音跑步机，跑步机不仅拥有15天无理由退换货+全国联保，而且还有私人教练，具体可以问客服要私人教练的联系方式。KUS跑步机S30是家庭所有成员在进行跑步运动的时候还能够进行简单的网络办公的最佳选择。

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　　韩国KUS 轻商电动超静音折叠跑步机KUS.S50家用多功能跑步机，就是KUS.S30跑步机的升级版本，它的功能特点是：拥有10英寸高清触摸屏+智能系统+16种运动模式+双频无线WIFI+双核处理器+5.0HP全网最高马力。

　　韩国跑步机KUS.S50轻商务电动超静音跑步机，非常适合豪宅别墅、BOSS办公室、公司小型健身房、送领导送客户。

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　　跑步机减肥效果好吗？请看跑步机减肥方法和跑步机使用注意事项

　　跑步之前从走步开始建议半小时的到一个小时，从走到跑步。除了快步也是很棒的，它能更多利用脂肪来提供消耗能量，减脂效果很不错。

　　刚开始时把跑步机坡度调到，强度一级，慢跑或快走40～60分钟。给肌肉一个调整恢复，以便更好地完成任务。
慢慢的增加强度，把坡度上升到1%，跑或快走30～60分钟。每5分钟增加一次强度，一级、三级交替进行。随着体能的加强，三级的时间也加长。持续提高身体的消耗热量能力，达到减脂的效果

　　经过以上的锻炼再次锻炼时可以把跑步机坡度定在4%，用二级强度跑或快走1分钟。然后把坡度下降到2%，用一级强度跑或快走1分钟。再次提高坡度到5%，用二级强度跑或走5分钟，下降到2%，放松1分钟。这样循环直到你达到坡度10%，最后以坡度2%放松5分钟结束。

　　这样你的体能就会得到提高。需要增加强度时，用加快速度来实现。对加强下肢力量，改善下肢肌肉的线条很好。
记住跑步的时候要调整机器慢慢停下来：虽然你努力向前迈步，但身体还是始终停在原地，这让大脑有些迷惑，所以刚下跑步机可能会感觉晕，慢慢把速度降下来就不会出现这种情况。

　　跑步的时候要站在跑带的中间部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，当然，也不要跑偏。不要让自己的心率超过自己的最大心率，一开始的时候应该保持呼吸的平缓，初次使用的话，可以慢慢开始。

　　温馨提示：在使用跑步机跑步时还要注意呼吸调整以及及时补水。最好是三步一呼、三步一吸；运动时没事儿就要喝点10—16℃的开水、纯净水或电解质饮料，利于心脏健康。