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　　【PConline 杂谈】根据世界卫生组织在2001年提出的“8020”概念，表示当人到80岁时候应该还有20颗牙齿可以使用。然而我国口腔问题由于在小孩开始，没有灌输正确的刷牙方式，使得我国65岁以上人群平均失去高达11颗。除了使用正确的刷牙方式外，选择正确的口腔护理产品同样重要。

为啥口腔清洁更该注意呢？

　　这是由于口腔长期处于湿润状态，食物，唾液，还有一些细菌寄宿的环境。目前我国人民口腔健康主要有七大问题，其中包括包括龋齿，牙石，牙菌斑，牙龈出血，牙本质敏感，牙齿不洁白，口气。不健康的口腔，轻者坐立不安，食欲减退让人无法入睡。重者可以增加发生严重健康问题的风险，如心脏病、中风、糖尿病等等。

牙齿内含多个死角

　　我们通常看到的牙齿部分只占全部牙齿面积的60%左右，牙齿表面还有40%的面积位于齿间，即俗称的牙间隙。顾名思义，牙间隙指牙与牙之间的相邻面以及其中的间隙。由于位置特殊，通常刷牙时传统牙刷刷毛难以完全触及。牙间隙成为最大的口腔清洁盲区。加之牙间隙最易滞留牙垢及污物，使得日常用传统牙刷刷牙难以彻底清洁到的牙间隙内附着的大量细菌，因而此处往往成为了牙菌斑及软垢的重灾区。

正确选择口腔护理产品

　　口腔护理产品第一时间想到就是牙膏，根据牙医建议每天使用含氟牙膏刷牙。不仅能帮助防止牙齿表面蛀牙，更能显著降低根部蛀牙的发生率。同时，在选择牙膏的时候，还要选择采用高档硅磨料作为磨擦剂的产品，因为粗糙磨擦剂会造成牙齿磨损乃至楔状缺损等严重口腔问题。

　　除了牙膏外，近年新兴的电动牙刷同样为口腔清洁带来革命性的改变。电动牙刷更有利于清楚牙菌斑，对于牙间隙等多个死角位置都能轻松应对。不仅如此，电动牙刷对牙龈有较好的按摩作用，对预防蛀牙、牙石、牙龈炎等都很有帮助。

　　无论使用电动牙刷还是手动牙刷都被牙医证实能达到清洁口腔的效果，但是手动清洁口腔方式不对，清洁时间过短都会导致手动牙刷没办法达到完美的清洁效果。对于电动牙刷而言在国外使用较为普及，在中国作为新兴的电动牙刷大多用户持关注态度，电动牙刷更多是纠正人们清洁牙刷时间规律以及通过机械式震动高效清洁，那么问题来了，他们的清洁效果到底怎样呢？