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　　【PConline 杂谈】根据世界卫生组织在2001年提出的“8020”概念，表示当人到80岁时候应该还有20颗牙齿可以使用。然而我国口腔问题由于在小孩开始，没有灌输正确的刷牙方式，使得我国65岁以上人群平均失去高达11颗。除了使用正确的刷牙方式外，选择正确的口腔护理产品同样重要。

为啥口腔清洁更该注意呢？

　　这是由于口腔长期处于湿润状态，食物，唾液，还有一些细菌寄宿的环境。目前我国人民口腔健康主要有七大问题，其中包括包括龋齿，牙石，牙菌斑，牙龈出血，牙本质敏感，牙齿不洁白，口气。不健康的口腔，轻者坐立不安，食欲减退让人无法入睡。重者可以增加发生严重健康问题的风险，如心脏病、中风、糖尿病等等。

牙齿内含多个死角

　　我们通常看到的牙齿部分只占全部牙齿面积的60%左右，牙齿表面还有40%的面积位于齿间，即俗称的牙间隙。顾名思义，牙间隙指牙与牙之间的相邻面以及其中的间隙。由于位置特殊，通常刷牙时传统牙刷刷毛难以完全触及。牙间隙成为最大的口腔清洁盲区。加之牙间隙最易滞留牙垢及污物，使得日常用传统牙刷刷牙难以彻底清洁到的牙间隙内附着的大量细菌，因而此处往往成为了牙菌斑及软垢的重灾区。

正确选择口腔护理产品

　　口腔护理产品第一时间想到就是牙膏，根据牙医建议每天使用含氟牙膏刷牙。不仅能帮助防止牙齿表面蛀牙，更能显著降低根部蛀牙的发生率。同时，在选择牙膏的时候，还要选择采用高档硅磨料作为磨擦剂的产品，因为粗糙磨擦剂会造成牙齿磨损乃至楔状缺损等严重口腔问题。

　　除了牙膏外，近年新兴的电动牙刷同样为口腔清洁带来革命性的改变。电动牙刷更有利于清楚牙菌斑，对于牙间隙等多个死角位置都能轻松应对。不仅如此，电动牙刷对牙龈有较好的按摩作用，对预防蛀牙、牙石、牙龈炎等都很有帮助。

　　无论使用电动牙刷还是手动牙刷都被牙医证实能达到清洁口腔的效果，但是手动清洁口腔方式不对，清洁时间过短都会导致手动牙刷没办法达到完美的清洁效果。对于电动牙刷而言在国外使用较为普及，在中国作为新兴的电动牙刷大多用户持关注态度，电动牙刷更多是纠正人们清洁牙刷时间规律以及通过机械式震动高效清洁，那么问题来了，他们的清洁效果到底怎样呢？

正确刷牙方式

　　生活忙碌奔波城市人为生活都争分夺秒，每天起床睡前刷牙时养成正确的刷牙方式更为关键。其实根据专业牙科医生指引介绍，合理正确刷牙方式同样能与电动牙刷清洁媲美。那为啥往往被外界宣称电动牙刷比起手动牙刷更为干净呢？这是由于手动牙刷仅用手作用力进行清洁，而电动牙刷通过机械作用带来快速震动往复作用力，使得清洁更为彻底。

手动刷牙方式

　　目前大部分人刷牙方式都不正确，包括小编在内使用手动牙刷清洁时都采用全横刷竖刷，横向刷牙会磨损牙齿，会导致冷热刺激时牙痛、牙龈萎缩。完全竖向也不好，不利于清理食物残渣。长期下去很可能还会影响牙釉质，所以我们必须纠正刷牙方式。

　　其实最好的刷牙方法是让牙刷毛与牙颈部呈４５度角，用短距离颤动的动作在同一部位数次往返，这样既能把食物残渣清除干净，又不会伤害牙齿。应该从牙龈与牙齿交界部位开始刷，保持上牙刷后到下牙。同时刷牙时间是关键，赶着上班的朋友来说坚持刷牙2分钟是痛苦的事情，但正确的刷牙时间应当保持2分钟左右。

电动牙刷方式

　　电动牙刷成为近年流行的清洁工具，目前市面上电动牙刷主要为声波牙刷的天下。起初电动牙刷研发主要是为有障碍的人，他们没办法用牙刷对牙齿施力。但随着科技日新月异，市面上的电动牙刷可在每分钟31,000刷毛震动频次的基础上，加以结合4-5毫米的摆动幅度，通过震动口腔内的水、牙膏等液体产生大量微小气泡，并在牙齿周围瞬间爆裂产生高压高氧冲击水流，在口腔和牙齿间创造超强的清洁力，深入清洁牙间隙等口腔死角盲区，彻底清除牙斑菌，实现极致隙洁。

　　相比手动牙刷，声波震动牙刷在1分钟内的震动频次相当于手动牙刷1个月，而且能够多清除多达7倍以上的牙斑菌，实现手动牙刷难以达到的清洁效果。除了具备超凡的齿间清洁效果，流动洁力还可以通过口腔内流动的液体按摩牙龈。

假牙清洁测试

　　平常我们日常生活中，牙齿与牙齿间往往被卡主食物残渣，食物嵌塞对牙齿的危害很大。滞留的食物残渣会对牙龈产生刺激，如果嵌塞的时间较长，还会引起牙周组织发炎。这次我们通过简单的假牙测试，看手动牙刷以及电动牙刷到底哪个清洁能力较强？

　　手动牙刷清洁测试

　　电动牙刷清洁测试

　　小结：从视频上可以看到声波震动牙刷所带动的流动洁力想比旋转式更能深入齿间，全面清洁口腔包括牙龈线和牙间隙等清洁盲区。具备流动洁力的声波震动牙刷，可以作为专业牙间隙清洁工具之外的理想选择。而手动牙刷虽然看到的缝隙清洁干净，但是牙缝间看不到的细节中还残留着芥末长期下去很容易就会产生细菌破坏牙齿健康。

贝壳清洁测试

　　贝壳常常被众多牙膏广告当作实验品去测试，其实当中是有误导成分的，贝壳性质跟构造不尽相同。牙齿具有部分抗弱酸，而贝壳一般弱酸都发生反应，所以用贝壳可以代替牙齿做实验不好。但是我们这次使用贝壳的纹理，内部坑坑洼洼凹凸不平。通过在贝壳表面涂上MIG土，看手动牙刷跟电动牙刷的效果。

　　手动牙刷清洁测试

　　电动牙刷清洁测试

　　通过电动牙刷以及手动牙刷测试后，我们为更好表现两个清洁模式我们特意找来高像素的电子显微镜，看深层清洁后的贝壳是否能有效清除MGI土。

　　小结：经过贝壳纹理清洁测试发现，手动牙刷清洁后依然没办法清理掉污迹。而电动牙刷通过在每分钟31,000次震动频次的基础上，加以4-5毫米的刷毛上下摆幅，在贝壳缝隙间创造出了超强的流动洁力，其冲击水流将直接穿透冲刷进贝壳间隙区域，带走潜伏在纹理中的MGI土。

　　全文总结：其实刷牙时更重要的是细节，无论是手动牙刷还是电动牙刷同样能达到清洁效果。在牙缝测试以及贝壳测试中能发现电动牙刷实现高效清洁能力，对于牙缝死角位置采用电动牙刷能为牙齿提供超强的流动洁净黎，相比于手动牙刷更为优胜。