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　　而说到健康运动，你最先会想到的科技产品，可能是智能穿戴设备，事实上智能穿戴设备已经在不知不觉中渗入到我们的生活中。如三星推出gear系列穿戴手表、手环，苹果推出Apple Watch等等，形形式式的设备纷纷进入市场，尤其近两年，智能穿戴仍然保持着高速发展的态势，据市场研究机构BI Intelligence分析，可穿戴设备市场增长潜力巨大，未来五年内年均增长率有望达到35%，发货量将由2015年的年均3300万增涨至2019年的14800万。可以说，智能穿戴设备的“春天”已经到来。

　　智能穿戴的持续火热，更多的传感器加入到穿戴设备中，使之功能更加丰富，并且在健身、娱乐方面的独特优势吸引了不少的消费者，不少的智能穿戴设备还特别针对健康运动而打造。势头很吸引，但智能穿戴究竟能在健康运动中起到什么作用？它能做什么，又不能做什么？而最重要的是，你需要智能穿戴做的是什么？这些我们都了解过了么？　 

智能穿戴究竟能为健康运动能做什么？

　　在运动领域，某些穿戴设备具备计步器功能，记录行走路程和燃烧的卡路里、每天的活动时间，还有一些穿戴设备具有心率、脉搏监控等功能。正常情况下，这些智能穿戴设备需要配合手机上的APP使用，究竟它们又能为你做什么呢？我们先以几款常见的穿戴举例八卦下。

咕咚2代手环+APP

　　咕咚2代手环配合APP使用，其中“附近群组”功能能够让我们结交超多兴趣相投的运动发烧友。“竞赛”功能可以让我们随时随地加入由其他用户发起的限时健身赛，十分有趣。运动结束后，咕咚可以立即显示出详尽的运动数据统计，分段计时，配速图表，在历史记录和统计中还能看到一段时间内的运动成绩起伏情况以及个人的单项纪录，大体上满足了一般用户对于运动数据统计的需求。

迪卡侬的蓝牙心率腕带+Runtastic

　　Runtastic会根据GPS的定位结果，自动显示跑者当地当时的天气状况，就像日记一样。在跑步之前，笔者还通过Runtastic直接进行了手机本地音乐的播放。这项功能对于爱好边跑步边听音乐的跑者来说很实用。

　　与迪卡侬的蓝牙心率腕带连接后，可以显示心率，通过手机的GPS可以看到自己运动的路线图，并伴有心率区间运动语音提示，运动后并帮您总结归纳。除了跑步之外，Runtastic还可以设置进行其他体育项目，比如力量训练，结束之后会记录下时间等相关数据。这会让使用者训练体系的历史记录更加完整，更好地总结自己的训练成果。 

NIKE+FuelBand&Nike+ Running APP

　　而平时在搭配Nike+ Running APP跑步过程中，GPS卫星定位是全时追踪的，你可以随时解开键盘锁查看现在的跑步路线。结束跑步时，系统会自动生成一次记录，其中包括本次的跑步路线、卡路里消耗、步速、距离、时间等关键信息；你可以继续编辑这些信息，包括调整跑步的准确距离，添加本次跑步的心情，标注本次跑步使用的跑鞋等。其次就是可以上传到网上服务器保存起来。

　　每次的跑步记录会被换算成Nike Fuel值（耐克动量）存储到你的账户中；您可以在“仪表盘”中看到您近来10次的跑步记录，在“活动”中看到更多的GPS数据记录；您可以点击“分享”功能和您的新浪微博帐号同步，然后轻松的将您本次跑步经历分享给您的微博粉丝可以和他们一起互动；一起比较运动数据。

戴设备局限1：监测结果不准确？

　　虽说穿戴设备对于健康运动有很大的作用，但是目前来说，很多穿戴设备试水性质较大，提升的空间还很大，拿传感器来说，数据检测结果是否准确？由于大部分的厂家算法各异，核心算法问题尚未解决，导致很多数据不准确，诸如手环、腕表监测数据的准确性常被人怀疑。

穿戴设备局限2：这些数据对用户又有何用？

　　即使这些穿戴能记录到精准的数据，这些监测的结果对于用户来说又意味着什么呢？因为数据的结果因人而异，没有专业人士的指导，拿到这些数据又有何用？

　　想要让这些数据真正对用户产生价值，那就一定要与专业的运动和医疗机构进行对接，然而各种应用程序上的“建议”似乎还不够智能和个性化。理想状况是，当用户进行一段时间的运动训练后，可以按照用户的身体情况，提醒用户调整自己的运动量，而你的私人训练师也能根据你的运动数据作为参考，为你量身定做科学合理的训练。此外，当用户身体出现问题，可以及时提醒用户就医，而医生也可以根据采集到的数据作为治疗的参考。

　　理论上看，用数据去作为运动或训练的参考，不断调整运动的方式，这样的做法才是正确的，但这也仅仅停留在理论上，现实情况是，做到这样非常困难。

　　以上是智能穿戴遇到的问题，假如你为自己购置一款智能穿戴作为运动的参考，不妨先确定自己最需要的是什么？如果你只是希望在社交平台上分享自己的运动里程，拥有计步功能的设备就足够了。如果希望通过一个小的穿戴设备获得身体健康数据，让运动更加科学，生活更加健康，或许你需要一个传感器更多的智能穿戴设备。