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2015-08-09 00:15 出处:PConline原创 作者:沫二 责任编辑:dengxiaoyun

润喉:冰糖炖雪梨一机搞定

  伴随感冒而来让人不爽的,喉咙痛绝对排得上名次,那种疼得不至于死去活来,却让自己心痒痒的,最关键的是每咽口水,就像针扎一样难受。喉咙疼往往也要好几天的时间,为了不让自己受折磨,我也吃了不少药。不过在这里给大家推荐个食疗方子——冰糖炖雪梨,某些时候效果也不错,做法还简单易学,如果你跟我一样喜欢用高压锅,那还更加省事(很多时候我都觉得这是懒人必备品,虽然不是万能的)。

材料:雪梨一个,冰糖适量。

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步骤1:雪梨洗净去皮(不介意可以不去皮),掏空梨芯,底部不要弄穿。

步骤2:高压锅内胆洗净,装点水,有隔层用隔层,没隔层可以用盘子盛住放有冰糖的雪梨,直接在水上蒸。

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步骤3:高压锅选择“炖甜品”模式,根据需要进行减压(我直接把增加压强维持时间改为5分钟)

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步骤4:时间到待高压锅完全放气,即可切成条状出盘。

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  小伙伴们看着可能步骤很多,其实操作起来其实比较简单,我人比较懒,没有放川贝,炖雪梨的时间久不需要太长,5分钟出来后的我觉得已经可以了,如果加了川贝的网友,可以适当延长下时间,比起直接用锅煮,高压锅会比较省事,不用看火盯时间。

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  当然,感冒的孩子千万别忘记了多喝水早点休息,上面说的一切都是辅助的,喝水休息才是王道!

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