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　　【PConline 杂谈】刷牙是日常生活中清除牙菌斑、预防牙龈炎和牙周炎的最基本方法。刷牙的目的是将沉积于牙齿表面的牙菌斑和软垢及时去除，避免其对牙龈的不良刺激以及日久钙化而形成牙石。随着电动牙刷的慢慢普及，不少人都开始使用起电动牙刷了，其中就包括了小编本人。那么，为什么使用电动牙刷呢？现在市面上在售的电动牙刷种类繁多，该怎么选择更好呢？今天我们就好聊聊这个话题吧。

为什么提倡使用电动牙刷？

　　使用方便

　　医生建议我们应该做到每天早晚各刷一次牙，这样才能达到较好的护齿效果。根据小编本人的真实情况，无论在早上起床后还是晚上睡觉前，这个时间点进行刷牙总会没有太多的精神和力气，尤其是早上起床后，或多或少地仍会处于一种模糊的状态，因此不能保证刷牙的时间和刷牙动作的规范，对于牙齿的保护效果自然就大打折扣了。

　　而电动牙刷往往能很好地解决这种问题，不论是自动旋转还是震动的刷头，还是符合人体工学的整体设计，都能保证了用户刷牙的效果与便捷性。只要有足够电量，就能随时使用电动牙刷，拿起就能用，相当方便。

　　不懂刷牙方法也能有效护齿

　　由于刷牙时间不够、刷牙方法不正确等因素，我们使用传统牙刷很难做到彻底清除牙菌斑，大大减少了刷牙的清洁作用。

　　有实验证明，使用电动牙刷刷牙能比使用手动牙刷多清除38%的牙菌斑。尤其对于刷牙方法不正确的小伙伴来说，电动牙刷更是一个可以弥补错误刷牙方法的神器，通过刷头的高速转动或震动，能达到比手动刷牙更好的清洁效果。

　　减少牙齿损伤

　　小编最近也改用电动牙刷刷牙了，原因就是，每次手动刷牙，小编总会刷得满口都是血。咨询过牙医，医生认为是长期不正确的刷牙方式与过大的刷牙力度造成牙龈损伤了，可以建议换一把牙刷，于是小编就改用电动牙刷了。

　　确实，我们在使用普通牙刷刷牙时，刷牙力度难免会过大，而且大部分人都会采用不正确的拉锯式横刷法，这些都会对牙齿及牙龈造成较大损伤。据了解，电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血的发生频率下降62%，让刷牙过程更加安全有效。事实上，小编改用电动牙刷之后，牙龈还是会偶尔出血，但出血量与次数已经明显降低了不少，相信继续使用电动牙刷会慢慢地改善。

　　使用感觉舒适

　　不正确的刷牙方式令我们的牙龈常常备受煎熬。虽说刚开始使用电动牙刷的时候，部分用户会相对出现一些不适感，但通常使用达到一周之后，这种不适感就会消失。

使用感觉舒适

　　电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有意想不到的按摩效果，而往往这种舒适的感觉，也会间接地使得用户爱上了刷牙。