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　　[PConline 求真实验室]勤洗手的口号估计大家都听得耳朵起茧子了，相比大家也囤了很多抗菌洗手液吧？但我们真的需要它吗？

惯例先上结论！

　　1、不需要特别选购抗菌洗手液，一般洗手液、肥皂就足够应付这段时间的需要。

　　2、洗手最重要的是充分揉搓和冲洗，建议熟读下方的洗手大法！

　　3、实在担心也可以买抗菌洗手液，但不要长期用，不然会加重皮肤负担！

　　4、免洗洗手液只是不方便水洗时临时应急用的，有条件还是要流水洗手。

　　5、儿童和孕妇用洗手液应该警惕水杨酸成分，见到三氯生与三氯卡班成分绝对不要买！

买抗菌洗手液，才能有效杀菌？

　　还真不一定！

　　先来看看最近香港消委会的一份数据，35款测试样本中，其中20款为一般洗手液，15款为抗菌、杀菌洗手液。

　　其中，声称可以达到99.9%杀菌效果的，有8款抗菌洗手液。而在实际测试结果，只有2款样本对2种试验细菌都达到99.9%的效果。

　　滴露在外包装上标示了杀灭99.9%手部细菌，结果显示，虽然滴露的泡沫杀菌洗手液杀菌表现不错，但是在大肠杆菌杀菌试验中，杀菌率97.338%，没有达到标签所说的99.9%的高标准。

　　反而3款没有添加抗菌成分的一般洗手液样本，杀菌效能都达到了99.5%以上。

为啥会出现杀菌洗手液打不过一般洗手液的情况呢？

　　香港大学李嘉诚医学院微生物学系副教授介绍：对比一般洗手液，添加有抗菌成分的洗手液，能够带来的益处十分有限。

　　在洗手过程中，最重要的是充分揉搓和冲洗，而不是杀灭皮肤上的细菌。

　　有抗菌成分的洗手液可能添加了杀菌、抗菌的成分，然而，有效的杀菌，需要一定的成分浓度和时间，洗手的时间短暂，这些成分还没有发挥效用，就已经被冲走。

抗菌洗手液没有想象中那么好

　　有数据表明，长期使用抗菌成分，可能弊大于利，一是抗菌产品效用减弱，二是可能对身体造成损伤。

　　目前，大多数抗菌洗手液所含的抗菌成分为对氯间二甲苯酚或水杨酸、乙醇等。但如果你看到成分有三氯生与三氯卡班，就要注意了。

　　在研究过程中显示，三氯生会引起白鼠肝癌和肝脏纤维化，而三氯卡班则有可能引发包括癌症生殖功能障碍和不育等病征等问题。

　　美国食品和药物管理局表示，长期接触含有三氯生与三氯卡班的个人护理产品，会影响人体的抗药性或激素水平，造成健康风险。产生抗药性，通俗点说就是，一旦用得次数多了，产品杀菌效果就会越来越弱。

　　你可能会想，避开三氯生与三氯卡班，用广泛普及的杀菌成分洗手液，这样安全了吧？

　　答案是：长期大量使用杀菌洗手液，可能会对皮肤有一定的伤害。

　　最近有勤洗手的小伙伴，可能发现自己手部有出现了起皱，脱皮甚至龟裂的情况，以为是因为天气干燥造成的？事实上，可能是你的洗手液导致的，特别是采用水杨酸为主要成分的洗手液。

　　水杨酸的确有防腐杀菌、止痛消炎等作用，还有消炎抑痘、控油的功效。

　　但是，水杨酸也对皮肤具有一定的危害，长期使用带有水杨酸的产品，会使皮肤变得比较脆弱、柔嫩、敏感。

　　尤其是对于年龄比较小的孩子，尽量少碰。我国《化妆品安全技术规范》中表示，水杨酸不得用于3岁以下儿童化妆品中。此外，水杨酸还有可能对人体肾脏、肝脏、脾脏有一定的危害作用，怀孕妇女尽量避免使用。

　　除了水杨酸，抗菌效果的洗手液，常见消毒成分例如酒精、双氯苯双胍己烷等，甚至是添加的香精、色素和防腐剂，长期使用都有可能对手部肌肤造成负担。

　　在目前每天勤洗手预防病毒抗击疫情的阶段，成人也要注意避免长期大量使用抗菌洗手液，以免造成手部肌肤龟裂、敏感。

　　在使用抗菌产品过后，如果皮肤如果出现瘙痒、红疹、龟裂、刺痛，就需要立即停止使用，以免造成皮肤炎症。

用免洗洗手液就能有效抗菌吗？

　　最近也很多小伙伴在关注免洗洗手液，特别是酒精含量在70%左右的产品，能够有效杀灭新冠病毒。

　　但上面我们提到了，要去除手上接触到的细菌和病毒，最可靠的方式，是用肥皂和流动清水洗手。

　　使用免洗洗手液，效果肯定不及流水清洗，只能作为没法用流水洗手的应急方法。而且要注意的是，如果手上有明显污垢，例如食物残留和泥土，会影响免洗洗手液产品的消毒效果。

　　如果家中有免疫力低下的病患，可以考虑用一般洗手液洗完手后，用含有酒精成分的免洗洗手液来辅助、加强杀菌效果和防止交叉感染。

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　　香港感染及传染病医学会医生表示，部分免洗洗手液、消毒湿巾产品，活性成分不明，消毒成分浓度不明，很难评估消毒效能，而且，在实验室的体外测试结果不一定保证人体使用产品时，会获得相同的消毒效能。

　　目前市面上也有一些非酒精的免洗洗手液产品，非酒精成分的免洗洗手液以季胺化合物-苯扎氯氨最为常见，苯扎氯氨作用是抑制细菌和真菌生长，其抗菌能力比酒精稍低，但其好处是，导致皮肤敏感的可能性较小。

　　免洗洗手液，消毒湿巾这类产品，除非在使用说明有特别标示，仅局限使用在手部，不建议使用在除手以外，身体的其他部位，不适合用于破损肌肤，也不能用于1岁以下的幼儿，婴儿建议采用婴儿专用湿巾。湿疹患者更需要减少使用这类免洗洗手液和消毒湿巾，以免刺激皮肤。

　　再次强调一下，洗手的目的，是为了去掉手上沾染的污垢、有机物和微生物。洗手的时候，洗手液含有的表面活性剂，加上流动的水，配合我们揉搓双手的动作，就可以有效去除污垢和微生物。

　　比起挑选哪款洗手液，清洁产品，学会用正确的洗手方法、养成良好的洗手习惯更为重要。